Budi IN radionica: Pilates in transition
Datum: 11.10.2026.
Vrijeme: 10:00 – 14:00
Lokacija : dvorana – Palmotićeva 76, Zagreb
Stability before Mobility – Mobility into Flow
Radionica je usmjerena na kvalitetu prijelaza između Pilates vježbi i razvoj kontinuiranog, funkcionalnog pokreta kroz princip stabilnost – mobilnost – tranzicija – flow.
Polazište radionice je ideja da kvalitetna mobilnost proizlazi iz dobre stabilizacije te da prijelaz iz jedne pozicije u drugu nije samo poveznica između vježbi, već važan dio motoričkog zadatka.
Kroz praktičan rad istraživat će se načini povezivanja poznatih Pilates elemenata u logične i biomehanički opravdane sekvence, uz zadržavanje preciznosti, kontrole i osnovnih principa Pilates metode.
Poseban naglasak bit će na:
Cilj radionice je proširiti repertoar instruktora ne nužno novim vježbama, već novim načinima njihova povezivanja, kako bi Pilates sat dobio veću protočnost, funkcionalnost i motoričku kompleksnost.
Sudionici će kroz radionicu učiti kako od pojedinačnih vježbi graditi smislene sekvence u kojima se tijelo postupno priprema za zahtjevniji pokret te kako sam prijelaz koristiti kao sredstvo za razvoj snage, stabilnosti, mobilnosti, koordinacije i kontrole pokreta.
Profesionalna koreografkinja i plesačica, članica UHAI PRO TEAM-a od 1996. U UHAI Profesionalnom programu osposobljavanja instruktora aerobike podučava mlađe naraštaje koristeći pritom svoje dugogodišnje iskustvo. 2000. godine sudjeluje kao koautorica na projektu UHAI-a pod nazivom «Djeca i zdravlje» pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske. Voditeljica masterclassova na UHAI konvencijama UHAI-a od 1997. godine. 2007. gostovala na Reebok Convention u Zagrebu. 2008. godine kao jedina predstavnica Hrvatske gostovala na International Fitness Show konvenciji u Blackpoolu, Velika Britanija. Djeluje kao članica ispitivačke komisije za osposobljavanje instruktora aerobike pri UHAI. Suosnivačica i umjetnička voditeljica Plesnog ansambla Kelkope iz Zagreba s kojim je postavila deset cjelovečernjih projekata. Kao instruktorica grupnih fitnes programa radi u Atomic aerobik centru u Zagrebu. Članica Stručnog vijeća, Ispitivačke komisije i predavačica na kolegiju „Metodika grupnih fitnes programa: aerobika, step aerobika, program borilačkih vještina i program za razvoj snage bez i s opterećenjima”, “Metodika grupnih fitnes programa za djecu i mlade”, “Metodika Pilates programa” u Ustanovi za obrazovanje odraslih – INstructus.
Cijena radionice
Iznosi 100€ (80€ za INstruktore/ice iz INstructusa) koje je potrebno uplatiti najkasnije do 09. listopada na račun INstructus – IBAN HR6623600001102401369, poziv na broj – vaš OIB.
INstructus zadržava pravo na cjelokupno uplaćeni iznos ukoliko polaznik/ca ne pristupi radionici iz bilo kojeg razloga, pa i u slučaju bolesti.
Uplaćeni iznos nije prenosiv na drugu osobu.
INstructus zadržava pravo izmjene datuma, satnice i mjesta održavanja radionice o čemu će na vrijeme, najkasnije 48 sati prije održavanja, o tome obavijestiti polaznika/cu.
INstructus ima pravo odgoditi radionicu ukoliko se za objavljeni datum prijavi nedovoljan broj zainteresiranih polaznika/ca o čemu će na vrijeme, najkasnije 48 sati prije održavanja, o tome obavijestiti polaznika/cu. Za uplaćeni iznos polaznik/ca će moći izaći na sljedeći objavljeni datum održavanja radionice
