INstructus dolazi u Split s dvije vrhunske voditeljice – Tamarom Savićević i Asjom Petersen i samo za vas organiziramo radionice plesa, fitnesa i pilatesa.
Ne propustite! U nastavku teksta pročitajte sve o radionicama i voditeljicama i popunite vašu prijavnicu! Napomena: prijavom na obje radionice ostvarujete nižu cijenu!
Ritam je utkan u naš svakodnevni život, a bez ritma nema ni pokreta. Potreba za kretanjem i igrom najznačajniji je biološki faktor pravilnog i zdravog tjelesnog razvitka predškolskog djeteta. Isti autori navode i kako (prema Hraski i Živčić, 1996) sudjelovanje djece i mladih u organiziranim tjelesnim aktivnostima pridonosi objektivnijem samovrednovanju, smanjenju anksioznosti, potištenosti i stresa.
Ples i ritmičke strukture su idealna aktivnost u radu s djecom predškolske, školske dobi i mladih. On poštuje pravila rasta i razvoja, zadovoljava potrebu za kretanjem i igrom, predstavlja i dobru bazu za budući sportski život djece i mladih bez obzira na njegov budući smjer. Plesni sadržaj je izazvao kod djece značajne promjene u svim prostorima motorike. Plesom razvijamo osnovne motoričke sposobnosti, poput fleksibilnosti, snage, ravnoteže, brzine i koordinacije.
U slobodnoj igri dijete pokazuje prirodni smisao za ritam. Djeci i mladima glazba pruža zadovoljstvo, izaziva pozitivne emocije (primjerice: veselo raspoloženje i razdraganost). Izvođenje različitih pokreta i kretnji uz glazbu doprinosi razvoju koordinacije i estetskog osjećaja. Poželjno je što češće primjenjivati navedene kretnje uz zadani ritam.
Radionica je namijenjena odgojiteljicama, odgajateljima u vrtiću, učiteljicama i učiteljima razredne nastave, instruktorima/icama fitnesa, te plesnim voditeljima/icama koje žele unaprijediti temeljna znanja u provedbi fitnes programa s djecom i/ili učenicima.
Potrebno je donijeti sportsku odjeću i obuću.
Polaznici radionice će primiti potvrdu o sudjelovanju.
TAMARA SAVIĆEVIĆ – Profesionalna koreografkinja i plesačica, članica UHAI PRO TEAM-a od 1996. U UHAI Profesionalnom programu osposobljavanja instruktora aerobike podučava mlađe naraštaje koristeći pritom svoje dugogodišnje iskustvo. 2000. godine sudjeluje kao koautorica na projektu UHAI-a pod nazivom «Djeca i zdravlje» pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske. Voditeljica masterclassova na UHAI konvencijama UHAI-a od 1997. godine. 2007. gostovala na Reebok Convention u Zagrebu. 2008. godine kao jedina predstavnica Hrvatske gostovala na International Fitness Show konvenciji u Blackpoolu, Velika Britanija. Djeluje kao članica ispitivačke komisije za osposobljavanje instruktora aerobike pri UHAI. Suosnivačica i umjetnička voditeljica Plesnog ansambla Kelkope iz Zagreba s kojim je postavila deset cjelovečernjih projekata. Kao instruktorica grupnih fitnes programa radi u Atomic aerobik centru u Zagrebu. Članica Stručnog vijeća, Ispitivačke komisije i predavačica na kolegiju „Metodika grupnih fitnes programa: aerobika, step aerobika, program borilačkih vještina i program za razvoj snage bez i s opterećenjima”, “Metodika grupnih fitnes programa za djecu i mlade”, “Metodika Pilates programa” u Ustanovi za obrazovanje odraslih – INstructus.
Na radionicu se prijavljujete prijavnicom na dnu ovog teksta. Potvrdu o uplati pošaljite najkasnije do 09. svibnja 2024. e-mailom na uhai@uhai.hr
Kotizacija za sudjelovanje u programu usavršavanja iznosi 60,00 € po osobi (50€ ukoliko se prijavite na obje radionice) i uključuje:
1. 4 sati teorijske i praktične izobrazbe,
2. potvrdu o sudjelovanju na radionici
Uplatu izvršiti na račun UHAI broj HR3423600001101451539, u svrhu: članstvo, model 00, poziv na broj: vaš OIB
Važna je tehnika!
Važno je pravilno izvođenje vježbi. Koliko puta smo to čuli, ali što to stvarno znači?
Kako pomoći i objasniti polazniku da je pravilan položaj, pravilno izvođenje vježbe jedini način postizanja učinkovitosti i uspjeha. Zašto je sve lakše i jednostavnije u teoriji a u praksi nailazimo na puno poteškoća i ne znamo kako ih riješiti. Koji su to izrazi, riječi koje instruktor treba izabrati i u pravo vrijeme ih izreći da bi svojim polaznicima pomogao postići sklad tijela sigurnim izvođenjem vježbi.
Polaznice/i radionice će primiti potvrdu o sudjelovanju.
ASJA PETERSEN – Asja Petersen, začetnica je Pilates tehnike u Hrvatskoj te više od tri desetljeća kroz svoj studio Petersen znanje uspješno prenosi na generacije vježbačica i vježbača.
Vlasnica je fitnes učilišta Equilibrium.
Od 2012. do 2021. predaje Pilates tehniku na Fitnes učilištu. Suradnica je i trenerica vodećeg i najdugovječnijeg nacionalnog sportsko-edukativnog projekta Aktivna Hrvatska, pokrenutog 2012. godine s ciljem promicanja kulture zdravog i aktivnog života.
Na radionicu se prijavljujete prijavnicom na dnu ovog teksta. Potvrdu o uplati pošaljite najkasnije do 09. svibnja 2024. e-mailom na uhai@uhai.hr
Kotizacija za sudjelovanje u programu usavršavanja iznosi 60,00 € po osobi (50€ ukoliko se prijavite na obje radionice) i uključuje:
1. 4 sati teorijske i praktične izobrazbe,
2. potvrdu o sudjelovanju na radionici
Uplatu izvršiti na račun UHAI broj HR3423600001101451539, u svrhu: članstvo, model 00, poziv na broj: vaš OIB
1. UHAI zadržava pravo na cjelokupno uplaćeni iznos ukoliko polaznik/ca ne pristupi radionici iz bilo kojeg razloga, pa i u slučaju bolesti. U slučaju bolesti, za uplaćeni iznos polaznik/ca će moći sudjelovati na sljedećoj radionici.
2. Uplaćeni iznos nije prenosiv na drugu osobu.
3. UHAI zadržava pravo izmjene datuma, satnice i mjesta održavanja radionice o čemu će na vrijeme, najkasnije 48 sati prije održavanja, o tome obavijestiti polaznika/cu.
4. UHAI ima pravo odgoditi radionicu ukoliko se za objavljeni datum prijavi nedovoljan broj zainteresiranih polaznika/ca o čemu će na vrijeme, najkasnije 48 sati prije održavanja, o tome obavijestiti polaznika/cu. Za uplaćeni iznos polaznik/ca će moći izaći na sljedeći objavljeni datum održavanja radionice.
