Svjesni smo činjenice da je pretilost sve veći javno zdravstveni problem, ali ono što još više zabrinjava jest činjenica da je pretilost sve veći problem i kod djece i mladih. Kad se problemu pretilosti pridoda i činjenica da se sve manje djece i mladih bavi nekim oblikom tjelesne aktivnosti ili sporta, situacija postaje još gora. Statistički podaci su zaista poražavajući. Naime, podaci Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo pokazuju da čak 33% dječaka i 20% djevojčica u dobi od 11 godina ima prekomjernu tjelesnu masu. Nadalje, prema istom istraživanju, samo 39% dječaka i 26% djevojčica bavi se umjerenom do intenzivnom tjelesnom aktivnošću. Pretilost i nedostatak tjelesne aktivnosti uzroci su mnogih zdravstvenih problema s kojima će se ta djeca i mladi suočiti u kasnijoj životnoj dobi. Problemu pretilosti djece i mladih treba pristupiti na više načina, od uvođenja zdravih prehrambenih uravnoteženih jelovnika u vrtićima i školama, do različitih akcija kojima se promovira tjelesna aktivnost djece i mladih.
Aktivna uključenost INstructusa u rješavanje problema
Uloga ustanove Instructus je osposobiti djelatnike koji će u svojim ustanovama provoditi redovite programe tjelesne aktivnosti i na taj način pridonijeti potrebi da se djeca već od vrtićke dobi bave tjelesnom aktivnošću pod stručnim vodstvom kroz program prilagođen dječjem uzrastu.
Vježbanjem do zdravlja
Velika je važnost povoljnog učinka tjelesnih aktivnosti upravo na pravilan i optimalan razvoj sustava za kretanje, i to za koštani, mišićni i živčani sustav. Ne manje važno je postizanje sposobnosti bolje koordinacije tijela i pokreta, učenje vještina savladavanja poteškoća svakodnevnice te dobar noćni san, prijeko potreban za potpuni odmor i normalan razvoj mladog organizma. Potrebno je istaknuti dobrobit tjelovježbe u prevenciji nekih kroničnih bolesti i stanja, u poboljšanju regulacije metabolizma šećera, u poboljšanju koncentracija krvnih masnoća, u sprječavanju krvnožilnih bolesti i astme te optimiziranju kvalitete života.
Od 2015. provodimo program osposobljavanja za instruktore grupnih fitnes plesnih programa za djecu i mlade
Program osposobljavanja instruktora u ustanovi Instructus rezultat je dosadašnje suradnje Udruge hrvatskih aerobic instruktora (UHAI) i Agencije za odgoj i obrazovanje u sklopu kojeg je održan veći broj radionica za odgojitelje u predškolskim ustanovama i učitelje u osnovnim školama vezano za grupne fitnes programe primjerene djeci predškolske i školske dobi. U provedbi radionica utvrđen je veliki interes odgojitelja i učitelja za atraktivnim sadržajima grupnih fitnes programa uz pratnju glazbe kojima mogu utjecati na pravilan rast i razvoj djece. Dosadašnje polaznice programa osposobljavanja bile su odgojiteljice i učiteljice koje su nakon programa osposobljavanja usvojile nova i usavršile postojeća motorička znanja te stekle veće samopouzdanje u provedbi grupnih fitnes programa s djecom i mladima različite dobi.
Razvoj tjelesne pismenosti djece i mladih
Istraživanja provedena s ciljem analize utjecaja tjelesnog vježbanja na antropološka obilježja djece i mladih ističu mnogobrojne pozitivne učinke na razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, na unapređenje imuniteta te na pravilno držanje tijela odnosno u kasnijoj dobi prevenciju loših držanja koja su često rezultat brzog rasta i nepripremljene muskulature. Grupnim fitnes programima koji se provode s raznovrsnim pomagalima kao što su lopte, palice, vrećice s pijeskom, baloni i sl., pridonosimo razvoju tjelesne pismenosti djece, odnosno usvajanju temeljnih motoričkih znanja koja kasnije omogućuju svakom djetetu uključivanje u različite sportske i sportsko rekreativne aktivnosti.
Program osposobljavanja u Šibeniku
Ustanova Instructus do sada je osposobila veliki broj voditelja grupnih fitnes programa u Gradu Zagrebu, u Splitu i u Zadru. Ove godine zainteresirani kandidati mogu upisati program osposobljavanja za instruktora grupnih fitnes plesnih programa za djecu i mlade u Šibeniku, u gradu festivala, u gradu sporta. Polaznik programa osposobljavanja za instruktora grupnih fitnes plesnih programa za djecu i mlade, nakon uspješno položenog programa osposobljavanja, moći će: opisati utjecaj fitnes programa na zdravlje i kvalitetu života djece i mladih, pokazati osnovne tehnike provođenja grupnih fitnes plesnih programa, navesti osnovne pojmove i osnovne karakteristike pojedinih razvojnih razdoblja rasta i razvoja djece i mladih, definirati odgojnu ulogu igre i praktično prikazati njenu primjenu u grupnim fitnes programima, demonstrirati osnovne pokrete i vježbe prilagođene tempu i vrsti glazbe, prilagoditi plesne pokrete motoričkim znanjima polaznika u grupi i provoditi sigurne i primjerene dobi i glazbi pokrete primjerene pojedinom grupnom fitnes plesnom programu.
